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白领健康:我们赢了事业输了胃

http://www.zk168.com 招考信息网  2006-10-18 16:38:38 

    石家庄市第三医院消化内科的胡美红医生对记者说,“胃病”是笼统的叫法,它其实是一种慢性迁延性疾病,一般包括消化不良、胃炎和消化性溃疡这三类。如果胃病迟迟不愈,有可能伴随一生,甚至发展成癌症。所以,感觉胃部不适的人应及早检查,明确诊断并予以治疗。

  赢了业务输了胃 钱先生,30岁,公司经理

  饭桌上的应酬是我工作的重要一部分,有币惶煲渭蛹父龇咕帧U饷炊嗄甑难叹品咕钟Τ晗吕矗鹂次疑罨⒌模涫翟绫晃秆撞狭耍N柑邸⒎核帷H缃袼淙幻朗车鼻埃闯3R坏愀芯跻裁挥小2还罱艘缴幕埃牡舨怀栽绶沟南肮撸叹埔簿×考跎伲芯醯娜泛眯┝恕?/P>

  不吃早饭比抽烟喝酒更伤胃

  胡大夫说,胃病在我国,城市比农村发病率高,脑力劳动者比体力劳动者发病率高,原因就是这类人群生活水平高、体力消耗少、心理压力大。同时,吸烟饮酒、不定时进餐、不吃早餐、吃夜宵等习惯又严重扰乱了胃肠功能,为诱发各类肠胃疾病提供了条件。

  尼古丁能引起胃粘膜血管收缩、胃粘膜保护因子减少、胃酸和胃蛋白酶分泌增多,所以吸烟是加重胃炎、溃疡病的直接“杀手”。而不吃早饭比抽烟喝酒更伤胃,因为人在睡眠中也会分泌少量胃酸,如果没有早餐去中和,就会刺激胃粘膜,导致胃炎甚至溃疡病。

  ◆不要贪烟酒,能戒掉最好。

  ◆少吃大鱼大肉等酸性食品,以免体内酸性物质积聚,进而造成胃酸过多。

  ◆多参加运动,有利于改善胃肠血液循环,减少脂肪堆积和胃酸分泌,减少胃病发病的几率。

  ◆在季节交替或气温变化时,注意胃部保暖,因为寒冷可以诱发或加重胃病。

  ◆自备抑制胃酸分泌的非处方药,如雷尼替丁、洛塞克等,泛酸“烧心”时服用。

  ◆按摩:掌心贴肚脐,顺时针方向柔和按摩,由肚脐至全腹,用约80—100圈完成。反方向再回到肚脐。按摩时既不要空腹也不要太饱,可以改善肠胃功能。

   饭桌上的应酬是我工作的重要一部分,有时一天要参加几个饭局。这么多年的烟酒饭局应酬下来,别看我生龙活虎的,其实早被胃炎缠上了,经常胃疼、泛酸。如今虽然美食当前,却常常一点感觉也没有。不过最近听了医生的话,改掉不吃早饭的习惯,烟酒也尽量减少,感觉的确好些了。

  不吃早饭比抽烟喝酒更伤胃

  胡大夫说,胃病在我国,城市比农村发病率高,脑力劳动者比体力劳动者发病率高,原因就是这类人群生活水平高、体力消耗少、心理压力大。同时,吸烟饮酒、不定时进餐、不吃早餐、吃夜宵等习惯又严重扰乱了胃肠功能,为诱发各类肠胃疾病提供了条件。

  尼古丁能引起胃粘膜血管收缩、胃粘膜保护因子减少、胃酸和胃蛋白酶分泌增多,所以吸烟是加重胃炎、溃疡病的直接“杀手”。而不吃早饭比抽烟喝酒更伤胃,因为人在睡眠中也会分泌少量胃酸,如果没有早餐去中和,就会刺激胃粘膜,导致胃炎甚至溃疡病。

  ◆不要贪烟酒,能戒掉最好。

  ◆少吃大鱼大肉等酸性食品,以免体内酸性物质积聚,进而造成胃酸过多。

  ◆多参加运动,有利于改善胃肠血液循环,减少脂肪堆积和胃酸分泌,减少胃病发病的几率。

  ◆在季节交替或气温变化时,注意胃部保暖,因为寒冷可以诱发或加重胃病。

  ◆自备抑制胃酸分泌的非处方药,如雷尼替丁、洛塞克等,泛酸“烧心”时服用。

  ◆按摩:掌心贴肚脐,顺时针方向柔和按摩,由肚脐至全腹,用约80—100圈完成。反方向再回到肚脐。按摩时既不要空腹也不要太饱,可以改善肠胃功能。

  害怕当第二个陈逸飞 雪莉,女,33岁,部门经理

  雪莉坚决拒绝出镜,因为“面如菜色”,而且“得了胃溃疡又不是啥光荣事,被同事知道了不好,被老板知道了更不妙”。

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