人人都有着巨大的记忆潜能，特别是同学们，记忆能力其实非常惊人。但是，实际生活当中，我们却常看到许多同学喊着记忆力差，学了就忘。我想，这个问题的关键是你能否根据记忆的规律，采用科学用脑，科学的方法进行记忆。

    记忆可分为两个方面：保持和回忆。保持是大脑接受和储存信息的能力；回忆则是在给定的时间内，从大量储存的住处中选择我们所需要的特殊信息的能力。通常人们抱怨自己的记忆力不好，其实并不是这两个方面都不好，往往是因为他们的回忆不好！

   “话到嘴边却说不出来”就是这种情况的最好写照：他脑子里储存了这个信息，但这一瞬间就是回忆不起来了！

 那么回忆是如何进行的呢？能帮助你进行回忆的因素有哪些呢？

1.     靠前和靠近的事物

    其他因素相同的情况下，我们总是能想起童年时代或是近日的事情，而中间年代的事，却记不得那么多。将这一规律应用刀学习上就是：最重要的东西放在最前或最后记，这样可以避免中间部分对它的干扰。

2.     有联系的事物

    我们在回忆相联系的事时，要比回忆彼此孤立的事情要容易得多。如果你用心琢磨一下你通常回忆某些事情的方式，你会发现，当你找到正确联系时，答案会“突然呈现”。同样，当你难以想起某些东西时，想想与它有联系的事物将有助于你回忆起它。这点尤其适用于单词和文科知识的记忆，将需要记的知识串成串，从音、形、意上与你的生活寻找联系，十分有助于记忆。

3.     突出

    我们或多或少有过这种体验，我们时常会不由自主地回忆起一些稀奇的，不平常的，与众不同的或者说是有突出印象的事情。在实际生活中，我们的经验使我们相信，那些印象突出的事情，不论是好是坏，通常会在我们的心中留下不可磨灭的印象。因此，我们在记忆东西时，应该想办法留下深刻印象。我们可以人为地创造一些特殊的环境或气氛，并在其中记忆一些重要的东西

4.     复习

    现在，许多生理学家都相相信，回忆的部分能力依靠于生物学和电子学所决定的“大脑模式的力量”。他们强调，这种力量因重复记忆模式而增大。在实践中，这就意味着经过复习的任何事情都能牢牢地记在脑子里，而某些一闪而过的会较容易地被 遗忘！

    以上，是关于回忆的一些知识。这些知识，在任何学习情况下都是有用的。有一个应用的窍门是：我们知道了大脑最容易回忆起一段时间的开头和末尾的事情，那么就可以把一段较长的时间分成多个单元，这样就能得到更多的开头和结尾，从而提高我们的回忆能力了。科学研究表明，一个理想的学习时间单元是30到45分钟，具体多长，因各人情况而不同。大家可以试一下！